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每个女性的生理周期都是独特的，月经周期也不例外。有些女性会经常地迎来月经，而有些则会出现不同程度的不规律性。如果你正处于一个情绪低落的降调期间，那么迎来月经的来临可能会加重你的情绪。

在降调期间迎来月经的来临，可能会加重你的情绪低落。这是因为降调期间大脑会分泌更多的催产素，催产素会影响一个人的情绪，使人更容易感到沮丧，抑郁等情绪。因此月经期间你可能会更容易感到情绪低落。

你可能会感到疲惫不堪，这也是因为降调期间分泌的催产素会影响你的睡眠模式，使你更容易失眠或睡眠不足，这自然会影响你的精力和活力。加上月经期间你的体力消耗会加重，所以你可能会感到更加疲惫不堪。

有些女性还会出现月经前后的症状，如头痛、乏力、胃痛、食欲不振等，这些症状也会加重在降调期间迎来月经的痛苦感。

要尽可能避免降调期间迎来月经的痛苦，最重要的是要保持良好的生活习惯，比如多吃有益健康的食物，加强锻炼，保持良好的睡眠习惯，多多关心自己，远离对自己有害的事物，比如压力、抽烟和酗酒等。

在降调期间迎来月经的来临，会加重你的情绪低落，疲惫不堪，也会增加月经前后的症状。所以要尽可能避免月经带来的痛苦，应该坚持健康的生活习惯，多多关心自己，保护好自己的身心健康。