(资料图)
1、孕期可以喝绿豆汤,有清热解毒、利湿消肿的作用,在炎热的夏天还有解暑的作用。如果孕妇有上火的症状,如牙龈肿痛或喉咙痛,适量喝绿豆汤可以缓解症状。
2、孕晚期,有下肢肿胀。适量喝绿豆汤,有利于消肿利尿。这是冷的食物。如果孕妇身体虚弱,经常肠胃功能不好,那就不要喝绿豆汤了。绿豆汤喝多了,容易引起腹胀或腹泻。
3、所以孕期要注意饮食,要营养均衡,荤素搭配,合理调节饮食,有利于宝宝的生长发育。
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